为什么这6类人咳嗽好的比别人慢

进入春季，咳嗽的人变多了。昼夜温差大，加上春暖湿度高，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素都有可能会刺激人体的呼吸道。虽说咳嗽算不上大毛病，但频繁而剧烈的咳嗽，会让人苦不堪言。

你属于哪种咳嗽？

引起咳嗽的常见病因有很多种，怎么才能知道自己的咳嗽属于哪种？通过咳嗽的“发作时间”和“持续时长”来给自己做个初步诊断，或许会有所帮助~

按发作时长来分

咳嗽类型

时间

主要病因

急性咳嗽

小于3周

普通感冒、急性气管支气管炎

亚急性咳嗽

3~8周

感染后咳嗽

慢性咳嗽

大于8周

X线检查有明确病变，例如肺炎、肺结核、支气管肺癌等。

X线检查无明显异常，以咳嗽为主要或唯一症状者（此类门诊作为常见）

慢性咳嗽：按发作时间和症状来分

发作时间

晚上咳

有无痰

有痰

其他症状

可能疾病

刚起床半小时内就开始咳，做起后有所缓解

鼻涕倒流刺激咽喉引起

晨起和晚上睡前咳嗽较重，伴有喘息发作

慢性支气管炎

睡到一半突然胸闷、喘不上气，痰液带血丝

心衰

发作时间

不定时咳

有无痰

有痰

其他症状

可能疾病

咳痰、气喘、呼吸困难

慢性阻塞性肺病

发作时间

半夜咳

有无痰

无痰

其他症状

可能疾病

入睡约1~小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑

胃食管反流

发作时间

白天干咳

有无痰

无痰

其他症状

可能疾病

晨起引发较频繁的刺激性咳嗽，咽部发痒、灼热、干燥

慢性咽炎

发作时间

白天不定时咳

有无痰

无痰

其他症状

可能疾病

老人和小孩误吸异物/一吹冷风或闻到异味就易咳

误吸异物或咽喉神经过度敏感

用药原则

1

如果是由于其他疾病引起的咳嗽，不建议自行服止咳药，医院治疗原发疾病。

如果是感冒等引起咳嗽，可选用止咳药缓解。

?无痰而剧烈的干咳，可短期使用镇咳药。

?痰液很多应以祛痰为主，可使用氨溴索等祛痰药，不要单独使用右美沙芬等镇咳药，以免阻碍痰液排出，加重呼吸不畅和感染。

?睡前慎用止咳药。一般而言，除非咳嗽剧烈、频繁，严重影响睡眠，不建议睡前服用中枢止咳药（如含可待因的止咳水）。

3

如服用1周后不能改善，应咨询医生。

这6类人咳嗽好起来比较慢~

●慢性支气管炎患者：慢性支气管炎的恶化，与一个东西有关，叫“伏痰”。由于支气管炎症反复发生，前痰未排后痰又生，痰液潜伏在支气管内没有排出去，这种潜伏下来的痰液叫“伏痰”。伏痰也叫“宿根”，是导致慢性支气管炎的“病根”。

●咳嗽变异性哮喘患者：咳嗽变异性哮喘的发病原因除遗传、疾病因素外，受外在因素影响也特别多，如环境因素，流感病毒流行的季节，或者花粉、过敏原较多的春秋季节，都会诱发咳嗽；如饮食习惯，部分病人因为海产品、花生、牛奶等易过敏食物诱发过敏，导致咳嗽不止。

●有特殊职业病的人：因职业因素，有些职业接触化学物质、刺激性气体等，环境污染物诱发气道高反应，气道受刺激后，出现气道收缩、痉挛，进而导致咳嗽气喘的症状。

●上气道咳嗽综合征患者：该病常伴随鼻塞、流涕、鼻后滴流感、咽后黏液附着感等，多与鼻窦炎、过敏性鼻炎等有关。患者应以治疗鼻子为主，减少分泌物倒流。

●胃食管反流患者：胃酸反流，会刺激食道或呼吸道，就可能引起咳嗽。患者吃饱后不要倒头就睡，要少食多餐，避免摄入咖啡、酒精以及不易消化的高脂肪类食物。

●服用特定药物的患者：一些药物，如卡托普利等“普利”类降压药（ACEI，血管紧张素转换酶抑制剂），会引发持续性干咳。若确诊为药物性咳嗽，一般要停药4周或遵医嘱换药。

特别提示

慢性咳嗽可引起心血管、消化、神经、泌尿、肌肉骨骼等多个系统的并发症，如尿失禁、晕厥、失眠、焦虑等，患者应前往专病门诊就诊及治疗有利于疾病早期诊断、规范治疗。

人体自带两个“止咳穴”

中府穴

如果咳嗽剧烈伴有气喘难以平卧，除了常规用药外，揉按中府穴可缓解气短、胸闷、呼吸不畅等症状。

取穴方法：可站直叉腰。锁骨外侧下端的三角窝的中心就是云门穴，从此穴垂直往下推一条肋骨处，就是中府穴

操作方法：按揉时，力度不宜过大，以略感酸痛为宜，顺时针、逆时针交替按揉，每次1~3分钟。

尺泽穴

可在前臂找到尺泽穴，如果按下后，感到有明显压痛，可在穴位上涂点橄榄油，用刮痧板进行刮拭或者点按，可倾泻肺热、止咳降逆。

取穴方法：尺泽穴位于肘横纹正中、肱二头肌建桡侧凹陷处。

具体操作：每次刮~3分钟，每天3次。刮痧后要多喝水，帮助排痰，缓解咳嗽带来的不适症状。

4款春季养肺止咳药膳

紫苏粥

食材：紫苏叶15克、粳米克、红糖5克。

做法：紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。

功效：有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。

白果炖银耳

食材：白果0克、银耳30克、冰糖15克。

做法：将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。

功效：有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

山楂核桃茶

食材：山楂50克、核桃仁克、白糖克。

做法：先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁；把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。

功效：具有补肺肾，生津液之功效。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。

核桃粥

食材：核桃50克、粳米克、冰糖克。

做法：先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。

功效：具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

资料来源：生命时报、健康时报网

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