吃什么可以补肾壮阳缓解遗精的3个锻炼

2017-7-1 来源：不详浏览次数：次

频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。吃什么可以补肾壮阳　　下面介绍几种简便易行的方法：

　　静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为～度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

血钻野燕麦作用：

能促进肾上腺皮质激素中的性激素分泌增加，促进阴茎中的动脉血管壁变得粗壮宽厚，使男根和睾丸不同程度增长增大，令男性阴茎自然安全增大增粗，硬度及时间都有完美改善。

野燕麦健力片的促进男性器官二次发育的原理：

野燕麦健力片能实现男性器官二次发育的远离是野燕麦健力片中的野燕麦能激发荷尔蒙、睾酮，可改善健康状况和情绪，提高性欲喝性能力。促使男性器官增长和增粗，同时让性爱时间也得到延长

野燕麦健力片的长期效果：

一般食用野燕麦健力片一段时间后，就是不再食用野燕麦健力片也可以能够做到收放自如，大大延长性爱时间。因为食用野燕麦健力片一段时间后，龟头的敏感度就会大大降低，阴茎进入阴道后，龟头受到的刺激不会像以前那样强烈（但也不会影响男性的快感），只有在男性逐渐加速的冲刺后，快感才会慢慢逐渐积累，随着抽插的时间推移，快感积累到一定程度后达到顶峰（临界点）时，才会产生高潮而射精。

传统产品与野燕麦的区别

珑珠牌阿拉伯血钻野燕麦第三代野燕麦健力片客户反馈服用后效果

产品规格：一盒两瓶，每瓶12粒，一天一次一次2片

服用方法：早上后30分钟服用2片，晚上睡前一小时2片，温水送服或嚼服（味道口感不错），服用期间饮食清淡效果更好！注意烟酒浓茶咖啡少饮

1.服用一个疗程（24天）

精力改善，勃起迅速，硬度增加，性爱明显持久；敏感度提升，性欲比以前明显增加，阴茎疲软明显好转，恢复晨勃现象；

2.服用两个疗程（48天）

延时20分钟以上，夫妻生活更为和谐；坚挺延时，增长1.0-2.0厘米左右，体力更好，耐受力更高；腰不酸腿不软、步伐有力、动力强劲中气足

3.服用三个疗程（72天）

增长3厘米左右，增长速度达到最高，围度直径增加20%以上；男人行房功能恢复平衡、精气神焕然一新，恢复20岁年轻状态、男人霸气十足

适用人群：

1、成年男性经常感觉疲劳，对性生活不满意者。