魅力青春水满自溢自然事遗精

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青春期的男孩子，不仅出现第二性征，同时，可能会有在梦中射精的情形出现，这就是遗精，也叫梦遗(也有的出现在白天)。20岁以前不论有无遗精的体验，都是正常的现象。

青春期男孩子的睾丸，除了分泌男性激素引发第二性征外，也开始“制造”精子。射精的时候，精子便会随着精囊腺和前列腺的分泌物流出来。

男性一生不断“制造”精子和精液，它们一部分因排出体外而消失，一部分会被吸收，遗留下来的便随着时间而积聚起来，提高射精中枢的兴奋，产生强烈的射精欲望，即所谓的“精满则溢”。在清醒状态，大脑的意志力可以压抑阴茎勃起和射精欲望，然而在睡觉之后压抑力会松弛。所以用手抚摸阴茎、侧卧触压或受到内裤、棉被的压迫等小刺激，都有可能引起反射作用而射精，这些都是完全自然的现象。

遗精流出来的精液是干净的，它是男性体内腺体的分泌物与精子的混合。面对遗精，不必惊慌，不必尴尬，因为它是一种生理现象，就像女孩子来月经一样，它是生殖系统成熟的标志。它提示你：我已长大成人!它提醒你：今后我要对自己的行为负责!

青春期的羞涩

男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。

实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官导官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。

俗话说：“精满自溢。”当精液充盈后，体内的精液储存过多，性兴奋增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即会发生遗精。也有的是在清醒状态下流出精液，这就叫做滑精。

精液和体内其他多种分泌物一样，不断产生，不怕排泄。从生理上讲，这些分泌物制造多少，就排泄多少，不会有耗竭而影响健康的问题。相反，前列腺分泌物如经久不排，蓄积浓缩，反易形成结晶或结石。遗精标志着男子生殖功能的成熟。

不少人认为精液是人体的精华，民间还有“十滴血一滴精”之说，认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。有些青年人遗精以后，忧心忡忡，这是完全不必要的。其实，精液并不那么珍贵。遗精（包括性生活射精）时每次排出的精液约2～6毫升。精液的组成虽然复杂，但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小。

有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是岛是由于遗精所引起的。这也是一种误解。以上的症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了上述病态，心理上受到威胁性的刺激，从而引起精神负担，并不是遗精损失了精液所致。

频繁遗精怎么回事？

青春期男子正常的遗精频率应该在每月2-4次，超过这个频率就称为频繁遗精。

频繁遗精主要有以下原因：

（１）精神与心理因素：缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。

（２）疾病因素：主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。

（３）体质因素：并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。

（４）生活因素：如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。

若你有性幻想，建议加以克服，转移注意力，以下措施给你参考。如果还是不能解决，医院求医。值得一提的是，频繁遗精往往会阶段性发生，也就是在某段时期频繁发生，隔些日子就减少或正常了。长期频繁遗精者不多，通过下面的处理措施多半能缓解，治愈后也不会对性功能、生育力带来影响，因此不必忧心仲仲。否则思想上过分焦虑，成为一种不良心理因素与精神刺激，对克服频繁遗精反而不利。

１、参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

２、注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。

３、调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

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