男性健康男性频繁遗精五大注意事项

2016-12-28 来源:不详 浏览次数:

频繁遗精容易导致男人精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠的现象。所以频繁遗精的保健需要注意以下几点:

一、起居要慎。

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

二、注意防寒。

遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

三、消除杂念。

不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

四、精神要放松。

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

五、及时去治疗。

遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。









































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