失眠多梦睡不好多半是脏腑失和遵照3要

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失眠问题困扰了很多人，很多人面临着入睡困难，有一些人睡眠比较浅，容易醒，甚至有的人表述晚上睡觉的时候针掉在地上都能听见声音，有些人晚上?睡觉梦特别多，做噩梦。第二天总是疲惫，没精神，头晕，心悸，乏力，甚至大脑有烧灼感。

医院内科齐保健医生介绍，导致失眠的原因很多，有的是压力大，工作紧张，有的是生气着急，有一些是气血亏，还有的是胆子比较小，受惊吓。当然也有些复杂的因素，也有些顽固性的失眠，病因更复杂。

而中医治失眠，主要是让意识休息、让潜意识激活，不断锻炼两者协调能力的过程。

齐保健医生进一步解释说，中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，中医辨证施治，一般分为以下几型。

肝郁化火型失眠表现为：

入睡难，多梦易醒，甚则彻夜不眠，急躁易怒，多伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦而数。

痰热内扰型失眠表现为：

失眠、头昏脑胀、胸闷气短、闹心、喛气、吞酸、食欲饮食搭配，苔黄腻，脉滑数。

阴虚火旺型失眠表现为：

失眠兼具闹心、盗汗、头昏、耳鸣、五心烦热、喉干口燥，乃至会出现腰酸频繁遗精。

心脾两虚型失眠表现为：

眠浅梦多，易醒，容易疲劳，面色不白里透红或伴随发慌、记忆减退，食欲差，大便不成形等。

心胆气虚型表现为：

该型患者平时就胆小，容易受惊。发病时往往由于突然受，或突然听到剧烈的声响，或看到了恐怖的情景，或遇到了一些突发的事情。表现为经常噩梦，容易惊醒，胆小，心慌，遇事害怕。

心肾不交型表现为：

伴随闹心，心悸，躁动不安，记忆减退，口舌生疮，这种全是心火旺盛的主要表现，也有眩晕、耳鸣、腰酸腿软、五心烦热、遗精早泄，这种是肾阴不足的主要表现，这一和前边说的阴虚火旺种类很象。

胃气失和型表现为：

失眠兼具胃腕痞满，打嗝儿，嗝上去的气有酸腐的味道，排便难受或是腹胀、腹痛。

积血阻络型表现为：

失眠治不好，睡不着觉，梦多易惊，焦躁不安，脸部皮肤灰质，便是看起来有点儿发乌，觉得仿佛洗不干净一样。

中医如何辨证治疗失眠

据齐保健医生多年临床经验总结，在治疗失眠上需辨轻重、辨虚实、辨受病脏腑，与此同时，在治疗上还有三要点。调整脏腑阴阳气血

以“补其不足、泻其有余、调其虚实”为总则，应用补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热、和胃化滞、活血通络等法，由此帮助气血和调、阴阳平衡、脏腑功能恢复正常。

安定神志为基础

不寐的病机一般说来关键在于心神不安，因而安神定志为本病的基本治法，其中主要有养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神、补脑安神等不同治法。

加强精神疗法情志不舒或精神紧张、过度焦虑等精神症状是导致不寐的常见因素，因而消除顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅，是治疗不寐的重要方法之一。推荐热文

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