失眠多梦睡不好多半是脏腑失和遵照3要

2022-6-19 来源:不详 浏览次数:

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失眠问题困扰了很多人,很多人面临着入睡困难,有一些人睡眠比较浅,容易醒,甚至有的人表述晚上睡觉的时候针掉在地上都能听见声音,有些人晚上?睡觉梦特别多,做噩梦。第二天总是疲惫,没精神,头晕,心悸,乏力,甚至大脑有烧灼感。

医院内科齐保健医生介绍,导致失眠的原因很多,有的是压力大,工作紧张,有的是生气着急,有一些是气血亏,还有的是胆子比较小,受惊吓。当然也有些复杂的因素,也有些顽固性的失眠,病因更复杂。

而中医治失眠,主要是让意识休息、让潜意识激活,不断锻炼两者协调能力的过程。

齐保健医生进一步解释说,中医认为,失眠多为脏腑失和,气血失调所为,调理脏腑,使气血调和、阴阳平衡,脏腑功能归于正常为本病治疗原则,中医辨证施治,一般分为以下几型。

肝郁化火型失眠表现为:

入睡难,多梦易醒,甚则彻夜不眠,急躁易怒,多伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干口苦,便秘尿赤,舌红苔黄,脉弦而数。

痰热内扰型失眠表现为:

失眠、头昏脑胀、胸闷气短、闹心、喛气、吞酸、食欲饮食搭配,苔黄腻,脉滑数。

阴虚火旺型失眠表现为:

失眠兼具闹心、盗汗、头昏、耳鸣、五心烦热、喉干口燥,乃至会出现腰酸频繁遗精。

心脾两虚型失眠表现为:

眠浅梦多,易醒,容易疲劳,面色不白里透红或伴随发慌、记忆减退,食欲差,大便不成形等。

心胆气虚型表现为:

该型患者平时就胆小,容易受惊。发病时往往由于突然受,或突然听到剧烈的声响,或看到了恐怖的情景,或遇到了一些突发的事情。表现为经常噩梦,容易惊醒,胆小,心慌,遇事害怕。

心肾不交型表现为:

伴随闹心,心悸,躁动不安,记忆减退,口舌生疮,这种全是心火旺盛的主要表现,也有眩晕、耳鸣、腰酸腿软、五心烦热、遗精早泄,这种是肾阴不足的主要表现,这一和前边说的阴虚火旺种类很象。

胃气失和型表现为:

失眠兼具胃腕痞满,打嗝儿,嗝上去的气有酸腐的味道,排便难受或是腹胀、腹痛。

积血阻络型表现为:

失眠治不好,睡不着觉,梦多易惊,焦躁不安,脸部皮肤灰质,便是看起来有点儿发乌,觉得仿佛洗不干净一样。

中医如何辨证治疗失眠

据齐保健医生多年临床经验总结,在治疗失眠上需辨轻重、辨虚实、辨受病脏腑,与此同时,在治疗上还有三要点。调整脏腑阴阳气血

以“补其不足、泻其有余、调其虚实”为总则,应用补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热、和胃化滞、活血通络等法,由此帮助气血和调、阴阳平衡、脏腑功能恢复正常。

安定神志为基础

不寐的病机一般说来关键在于心神不安,因而安神定志为本病的基本治法,其中主要有养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神、补脑安神等不同治法。

加强精神疗法情志不舒或精神紧张、过度焦虑等精神症状是导致不寐的常见因素,因而消除顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅,是治疗不寐的重要方法之一。推荐热文

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