黑老宋一吃黑丨肾阴虚的临床表现有10

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚症。

多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。

肾阴虚症的形成原因主要有四个方面：

1.久病伤肾，肾脏阴液耗损；

2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足；

3.房事过度，耗精伤阴；

4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。

肾阴虚的临床表现可以概括为十个方面：

1丶腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；

2丶头晕耳鸣则因为脑海失充；

3丶失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；

4丶阳强易举是因为阴虚则相火妄动；

5丶精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；

6丶经少经闭则因为阴亏经血来源不足；

7丶崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；

8丶形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏、

9丶虚潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；

10丶舌红少津，脉细数均为阴虚。

如何预防和调理肾阴虚?

食疗

肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

一吃黑

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