你，遗精正常吗

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遗精是男性正常的一种生理表现，正常的遗精对身体是不会有害处的，但是如果频繁遗精，这样是会对身体造成伤害的。你，遗精正常吗？

什么是遗精？

遗精，是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志，也是一种正常的生理现象。

进入青春期的男性，其睾丸、附睾逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，产生精子和精液，逐渐充满相应的性腺和附属性腺，如前列腺及精囊腺等，在一定的性刺激下(如梦境等)就会在睡梦中将精液排出体外，称为“遗精”，有梦交的遗精称为“梦遗”。

夜间出现频繁遗精是怎么回事呢？

　1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如手淫过频，经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

　2、体质虚弱：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

　3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

出现频繁遗精该怎么护理？

一、不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

二、少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

三、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。千万不要遗精而忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。