ldquo糟糕,又遗精了,生活中注

女性盆友到了青春期总是被大姨妈到访，那么男性在青春期是不是也会有类似”大姨妈“式的困扰呢?答案是肯定的。

但是男性的困扰比较隐秘，一般都是在睡梦中出现的，而且如果调理不当，这种现象会伴随男性朋友很长一段时间，它就是梦遗。一、梦遗是什么？

1、梦遗(WetDream)是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。

2、精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。精液中除了大部分水以外，还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。

正常成人一次射精大约2-6毫升。遗精可以发生在睡梦之中，梦的内容可能与性有关系，也可能与性毫无关系，醒来时，精液已经溢出，这种现象叫梦遗。

据专业人士统计显示：绝大多数的未婚男性都发生过梦遗，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。

二：导致男性梦遗的4大原因

　　　　01精满则溢

男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　　　02局部刺激

内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。另外，生殖器官有病，如尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

　　　　03性的刺激

与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。

　　　　04频繁手淫导致肾气不固

有些人因为染上了手淫的恶习，导致肾气不固，因此动则遗精，就像贾某祥一样，甚至不梦而遗。这种遗精是很可怕的，必须要及早就医。

梦遗本身并没有什么难以启齿，这是每个男性都要走过的进程，但是如果在成年和有了正常的性生活之后，还存在这种问题，那就需要认真对待这个问题了。三：正常男性多久出现一次梦遗才算是正常情况?根据男性健康情况，每个月梦遗不应该超过2次，一个月出现1-2次视为正常情况，如果频繁几天出现，则要重视身体其他问题，医院做相关检查。遗精是正常的青春期生理现象，确实，对青春期的男性来说是正常的。但其实在现实生活中不少的已婚男士依然在被这种疾病所困扰，为此很多患者不明白，为什么结了婚自己依然会出现这种问题？

四：频繁遗精的3大原因

　　　　01心理方面的因素

男性结婚后经常沉溺于夫妻生活，有的还经常看些带有“黄色”的书刊和视频，因此使大脑皮层处于兴奋状态，这种情况就容易频繁遗精。

　　　　02身体方面的因素

有的男性结婚后生活压力较大，经常加班加点，熬夜等，导致身体状况不佳，睡眠不好，也容易频繁遗精。

另外还有一种状况就是，身体健康敲响了警钟，如果经过充分的休息，男性仍经常遗精的话，医院检查，并有针对性地进行治疗。

　　　　03其他因素

睡觉时穿的衣服过于紧、被子盖得太厚、经常参加一些剧烈运动等，也容易使男性出现频繁遗精。

遗精，让不少男性朋友感觉甚是尴尬。尤其对于那些频繁遗精的朋友，真是诉不出的伤悲呀！五：男性出现频繁遗精的情况，日常生活中应如何化解呢？　　　　01注意生活起居

衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　　　02注意心理变化

消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

　　　　03多参加文体活动

培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

　　　　04节制性生活

不看尤其不能迷恋淫秽书刊和影视音像制品。减轻思想负担，使心理逐渐康复。

如果出现频繁遗精，一定要养成良好的生活习惯，做好调理，并且还要做好预防工作。频繁遗精给男性朋友们带来的危害是非常大的，一旦检查出患有此病，务医院进行有效的治疗。

温馨提示：本文内容不作为诊疗依据，如你有身体上的不适之处，建议你咨询专医院就诊!

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