康康聊撩一滴精十滴血经常遗精会肾亏

嗨，大家好，小康又跟大家见面啦~今天要问男童鞋们，想一想自己在青春期的时候，有没有对梦遗、遗精、手淫等羞羞的事情倍感困惑，甚至特别烦恼？

Q1：一天做梦与我非常喜欢的女明星拥吻，不料“尿”湿了内裤和床单。清晨到卫生间清洗，发现内裤黏糊糊的，又不太像是尿。之后，又有几次类似的经历.这是传说中的遗精吗？我很担心会影响健康。我真恨自己，怎么没自制力，这么没出息，可又无法控制。我该怎么办好？

缺乏自制力，所以才遗精？

No!遗精的主要原因，是“精满自溢”。

男生进入青春期，随着性发育成熟，生殖器官睾丸便会产生精子，附属性腺前列腺和精囊等就会分泌精浆，精子和精浆共同构成精液。

就像一座生产繁荣、蒸蒸日上的自动化工厂，精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内将无处可存，而必须把精液排放出去。

正常男性每次射出的精液量为3~5毫升。精液呈乳白色。弱碱性，有特殊腥味。其中精浆占95%以上，精子占不到1%。每天每毫升睾丸组织能够产生万个精子，也就是说每个男性的睾丸每天能够产生几千万至上亿个精子，也就是精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶化。如果我们检查一些长期禁欲男性的精液，我们会发现精子数目不少，每毫升可达两亿个精子，但是活动率却不佳。精液中的白细胞数也比正常多。

Q2：我有手淫习惯。听人说，经常手淫、遗精会肾亏，精液量会越来越少，甚至枯竭。前几天，我手淫时试过，射过精后再来一次，精液量果然少了很多；再来一次，竟然只见阴茎跳动，不见精液流出了。我怕极了，担心自己出了大毛病。

经常遗精，会肾亏？

遗精并不伤“元气”。

民间流传的那种说法，“十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精”，遗精会大伤元气，损害健康，甚至会缩短寿命。实际并无科学根据。

骨髓固然能造血，但具有造血功能的红骨髓分布于人体的扁骨、胸骨、肋骨、脊椎骨等，而精子和精浆产生于睾丸、附睾等生殖器官。显然，造血与生精是两套系统，风马牛不相及。而且，精液也并非比血液、骨髓更珍贵。

其次，发育成熟的男子，其睾丸每天能产生几千万，甚至几亿个精子，排精后一两天就可以补足。因此，有规律地排精，不仅不会影响身体健康，反而有益于新陈代谢。

医学家和生理学家还认为，遗精可在一定程度上帮助未婚男青年解除性紧张，更有利于男性生理健康和心理平衡。因此，梦遗、遗精是正常生理现象，既不会肾亏也不会伤元气。

Q3：我频繁手淫后发现，精液比以前明显减少，有时甚至少到仅余几滴，很担心精液会慢慢枯竭，影响以后的性生活和生育。是真的吗？

频繁手淫，精液会枯竭？

答案是否定的！

射精过频确实会出现精液“供不应求”的局面，这种情况造成的精液过少不是疾病，丝毫不必担心。只要延长排精间隔时间，就会不治自愈。不过，如若每次排精量都过少，那就是病态了。

记住了，正常手淫不会令精液干涸，但频繁手淫却对身体不利。

怎样治疗遗精？

一：戒掉手淫意淫。治疗遗精，重中之重要做到清心寡欲，远离色情信息的刺激，不要再撩拨我们的心火，进而让相火妄动发生遗精。孔夫子说过，"年少之时，血气未定，戒之在色"。纯阳真人吕洞宾也说过，"二月佳人体似酥，腰间佩剑斩愚夫。虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯"。

二：晚上睡觉前。不要剧烈运动，不用温水泡脚。晚上睡觉时，被褥宽松，最好侧卧。晚上人体阳气开始潜藏，大量运动或温水泡脚，会使气血外散，加速元气消耗，造成晚上睡觉元气不能固摄精液。被褥如果过于厚重温暖，加剧精窍周围郁热，阳气突然迸发，也会发生梦遗之类疾患。

三：早睡早起，生活规律。人体阳气随自然阳气的变化，晚上9点到11点，三焦经当令，人体阳气应该潜藏入睡。经常熬夜的人，阳气无法潜藏得以滋养，往往造成阴血阳气薄弱。早晨六七点，太阳开始升起，大自然阳气回升，人体的阳气也开始生发，如果只是赖在床上，阳气特别容易郁滞进而化热，出现"井喷"。

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