尿频别急着补肾肾虚尿频,脾虚尿频,肝郁

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很多朋友一出现小便频繁的情况，便着急忙慌去补肾，但效果却不尽人意，因为在中医看来，不仅“肾虚会尿频，脾虚也会尿频，肝郁还会尿频”。那今天我就给大家分享一个绝招，将这最常见的三种尿频原因，一网打尽！

首先，我们先来说肾虚尿频

这里指的是肾气虚所致的尿频，这是因为肾气有着温煦蒸发水液的作用，一旦肾气不足，蒸发不掉体内多余的废水，这些废水便会下走，全部储存到膀胱里。那这时朋友们，你不仅会有尿频，一喝点水就不停的来回往厕所跑，喝一杯水恨不得尿出来两杯，同时，肾气还有着固摄的作用，所以通常还会伴随着憋不住尿，排尿无力或者困难，甚至遗精，遗尿等情况。那这时朋友们就要注意补肾固尿了，可以参考一个金匮肾气汤为基础方，再根据自身情况做加减。

其次，我们再来说说脾虚尿频

这是因为脾主运化，脾不仅管着食物的运化，同时还主管着体内水液的运化，一旦脾胃的能力源泉——脾阳，亏虚了，运化不动水液，水液越积越多，便会通过排尿的方式代谢出来，从而导致尿频，尤其是到了晚上脾阳收敛的时候，排尿更为频繁，一晚上能起夜六七次，根本睡不踏实，而且每次排出的尿液大多比较清长，同时还会伴随着腹胀腹胀，常拉肚子，脸目水肿等情况。这时调理，就要以温中健脾为主，可以参考附子理中汤加减。

最后，我们来说肝郁尿频

这是因为肝主疏泄，不仅能够疏泄气机，也能够疏泄水液的代谢，而且气本来就有着推动水液代谢的作用，所以一肝郁气滞，不仅无力代谢水液，反而还会堵滞水液的代谢，导致水液下走，从而引起尿频，特别是在情绪波动后，比如跟人生完气，或者胡思乱想，情绪低落之后，排尿尤为频繁，并且排尿时还会觉得不通畅，有股阻力，同时伴随着胸胁胀满，喜唉声叹气等情况。这时调理就要以疏肝解郁，行气化水为主，可以参考柴胡疏肝散加减。

所以尿频的朋友们不要着急去补肾，而是要搞清楚自己尿频的原因到底在哪，不然很容易适得其反，不过我所分享的也只是尿频的三种常见证型，并不代表全部，仅供科普参考，不具普适，大家如有不适，还是要及时就医辨证。