一些鲜美的家常菜,像甘露洒心一般,别是一

爆炒腰花：猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。一般人群均可食用，味道很不错。

花豆炖乌鸡：花豆：祛脂降压降低胆固醇壮阳壮腰减肥健脾和胃，是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品，炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。如此营养均衡的一道美食，让人无法拒绝。

虾球豆腐羹：这道虾球豆腐羹在我家饭桌上出镜率很高。我家小朋友喜欢吃虾，不喜豆腐。但二者结合就不挑剔。虾球鲜香，豆腐细腻嫩滑，简直要鲜掉眉毛，值得一试哦。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了

番茄炒蛋的做法：鸡蛋加盐打匀。番茄切块。锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块。盛出鸡蛋,备用。锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒。加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。盛盘撒葱花。

滋阴补血海参粥：海参，滋肾，补血，润燥，调经，养胎，利产。海参，不燥不热、补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效，小米，性微寒，健脾益气，安神助眠，用小米和海参做一道海参小米粥，不热不燥，安神健脾

干煸四季豆：干煸四季豆是我最爱的川菜之一，不管你做什么版本的干煸四季豆，最重要的步骤就是“煸“””直到菜豆起皱，用一些简单的香料调味既可以做出不简单的美味。真的是非常下饭的一道美食啦！