密度私护男人行不行,8个表现告诉你

2021-7-30 来源：不详浏览次数：次

身为男人，你能忍受别人说你不行？

“男人，你可以说他，长相一般、身材一般、头脑一般、事业一般，但是身体素质不能一般！”

生活节奏的加速和生活压力的加大令许多男人都疲于奔命，身体也不可避免的受到影响。

许多男人开始出现了肾虚的情况，这可以说是男人最痛，最害怕的一件事情，因为肾虚影响的不仅是自身的健康，还有性功能，进而影响婚姻幸福。

如果你感觉自己肾虚了，那就对照这8个肾虚的表现，自检一下吧！

1、出现水肿

晨起眼睑或面部水肿,午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、腰酸腿痛

腰痛根本在于肾虚，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等。体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

4、尿量改变

健康的小便标准是：一天8次，每次毫升左右，总量不超过0毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。

正常的男人来说，晚上是不起夜小便的，但如果出现肾虚，晚上就很容易起夜小便了。若是一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚很严重了。

5、出现便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

6、哈欠连天

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚症，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、小便清长等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

7、无故恐惧

这里说的“恐”就是俗称的胆怯。由肾虚导致的“恐”，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在“恐”的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

8、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

如果出现肾虚的症状也不要着急，只要听从医生的建议，在日常的生活中多加注意饮食、运动等等，开始节欲，不纵欲过度就能慢慢缓解肾虚的症状。

——密度国际·让爱延续——

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