性生活中,男人射精时ldquo丁丁

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　　前列腺是男性特有的器官，因为位置比较特殊，所以很容易引起一些前列腺的疾病，尤其是前列腺炎，这是男性发病率较高的疾病，虽然说对男性的生命没有什么伤害，但是症状比较多，复发率高，非常的折磨人，而且严重的话甚至花卉影响男性生育能力，所以男性一定要注重自己的健康。

　　前列腺炎其实不难发现，只要男性细心观察，从这3个表现中，就可以看出，而且早发现，治愈的概率非常高的

　　1.尿急、尿痛、排尿

　　男性可以观察一下自己的排尿，如果男性发现自己尿尿次数增多，而且尿液流过尿道的时候，能感觉到被烧到的疼痛感，每次准备上的时候，又尿不出来，还会感觉尿不干净，需要分多次上厕所，就有可能是患上炎了。

　　2.下半身疼痛

　　男性患有前列腺炎的话，最开始在男性会阴处、后尿道以及肛门等位置出现轻微的疼感，在做下蹲、上厕所、久坐的时候会感觉到些许的不适，长时间没有重视的话，疼痛和不适的感觉，就会蔓延到男性的腰部、小腹、以及大腿跟部和直肠等地方。

　　3.性功能减退

　　因为前列腺又被称为男性的“生命腺”，如果患有炎症没有及时处理的话，很可能会导致男性的性功能出现一些不适，比如最常见的情况是：难bo起来，而且中途容易疲软，以及射出来的时候会有痛感，时间相比之前也会短很多，还可能会危及到男性的生育功能，造成小蝌蚪质量不达标，难育等等，所以男性为了自己的幸福，一定要多家重视。

　　如果男性因为日常的一些习惯导致患上了前列腺炎，也不要过于惊慌，可以通过经常多做这2件事，可以有效清除炎症，还前列腺一片“安宁”

　　1.饮食——多喝水、常吃含锌高的食物

　　男性患有前列腺炎一定要每天注意多喝水，最好是能够每天喝ml以上的水，这样才能保住起到缓解前列腺炎引起的疼痛，帮助顺利排尿，清洁尿道口，清除炎症。

　　同时也要多吃富含锌的食物，因为前列腺液中含有的抗菌物质，主要是锌蛋白，补锌可以增强前列腺的抗菌能力，比如食物上可以多吃生蚝、坚果、瘦肉、动物肝脏、芝麻等，提高抗菌和消灭病毒的能力，保护前列腺的健康。

　　2.生活——健康作息

　　生活上男性也要多加注意，比如在日常生活中少抽烟、喝酒、吃辛辣食物，避免前列腺充血肿胀，而且要少做会损伤前列腺的行为，比如久坐、憋尿、受寒、熬夜等等，调整号生活作息，避免影响身体雄性激素分泌，影响到男性生育能力，这样才能更好的保护男性的生殖健康，消除炎症。

　　大家如果有前列腺炎或者任何男科问题，都可以