男人肾亏的一些表现运动健身杨帆

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发现肾虚

肾虚症状的表现是一个广泛的概念。比如说在泌尿系统方面的表现作为尿频、尿等待、小便清长。而肾虚的其他症状还包括失眠、健忘、听力衰退、须发早白、腰膝酸软、牙齿松动、骨关节疼痛、肾不纳气。遗精早泄性功能下降女性经期紊乱性冷淡不孕不育等表现。因此，肾虚不是单单指性功能障碍。

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那么有了以上简单的描述。我们就知道。发现肾虚对我们而言是至关重要的。发现肾虚，才能有效的补肾。一般肾虚在早期不太容易被发现。所以说，很多人都没有及时补肾。补肾的实际意义在于是内源性还是外源性。比如说我们吃壮阳药，伟哥，冬虫夏草。鹿茸各种鞭，那么这些的补肾方法呢，通常叫外源性。当然还包括西医的一些。补睾酮的一些药物。这些药我们统称为外源性药物，外源性药物，一旦在人体里面。达到一个水平。

人体就会自动的关闭自身所分泌睾固酮内分泌物质。就依赖于外界药物的供给。而我们现在传给大家的这种方法叫内源性。那内源性是自然的安全的绿色的自我的，所以要自我补导的方法。这才是补肾的根本的一个方法。早期发现肾虚，预防肾虚以及积极的及时的补肾。就可以避免许多疾病的形成。这就是发现顺序的意义所在。

那么下面呢，我们从症状角度来讲。是否肾虚我们呢，同学们在听的过程当中进行一个自我的评估。

1，口咸，就口腔当中自觉有咸味。有时候呢，这个咸味伴随痰涎流出，痰涎流出。

2，善恐，终日神志不安啊。好像有人来抓捕之感。因为惊为不自知，恐为自知。就是处于一种不安全的状态，紧张。这是叫善恐。

3，做与水相关的梦，比如说做到沉船溺水。神魂不安而多梦，

4，畏寒怕冷，身体发冷。黄帝内经讲阳气者。若天与日失其所，则折寿而不张。

5，哈欠，有的时候呢，哈气连天。不惧时间，又不在困倦，时而频频哈气，经久不愈。那么这个是肾虚。

6，喷嚏不断，喷嚏频频，日久不愈。那么这种情况也是肾虚的表现。

7，足跟痛，肾经循行足根。历久行之后，疼痛局部皮肤。

而局部皮肤不红不肿，也就排除了骨刺这些问题。那么这种情况一般肾虚。

8，脚心感觉异常。涌泉周围有疼痛，酸胀，麻木发凉。

9，腰部肾腧穴，感觉异常。有的时候腰酸腰胀，腰痛，腰发冷。

10，京门感觉异常。京门穴在12府内甚至募穴胆经穴位。那么这个地方。如果说一旦肾虚，腰部的支撑力就不够，就会出现腰发空这么一个症状。那么也要当心肾虚。

11，骨筋痛，腹股沟的内侧缘，大腿内侧缘。大腿内侧缘呢，在民间或者到家这个医学当中。有一把锁叫白虎锁。分别是脾经的肝经的肾经的。那么通常的讲股经痛就是肾虚。

12，筋酸。也就是说，腿脚酸软无力。

13，面色灰暗无光泽，如女性有黄褐斑，案板。皮肤没有光泽。

14，眼圈发黑。眼圈发黑，有的人在太阳穴周围，有人眼眶周围啊，有的人严重的时候是熊猫眼。

15全身皮肤发黑。全身皮肤发黑灰暗，没有光泽，

16老年斑。老年斑一般来讲表现为色素沉着。

17战栗，身体不由自主的颤抖，四肢不温。得暖则缓解。

18。多唾液或少唾液。多唾液频频口吐唾液，是阳不化气的症状。少唾液呢口舌咽干那么是阴虚。

第19，腐臭。一般老年人身上有一种。这个发出来的尸臭味。一般其实肾阳不足，无法熏蒸阴气所产生的味道。有的人在辟谷期间也会有这样的味道。

20。耳轮焦黑，因为肾开窍于耳，耳朵发焦发黑发枯，一般是肾气不足。

21牙齿松动，牙齿松动，多与牙龈委缩，一同呈现。

那么以上21条呢，我们就从症状方面来监测一下我们自己是否肾虚。那么，对于常见肾虚的疾病有哪些呢？我们再给大家简单的分享一下。肾虚的常见病症。包括。阳痿，早泄遗精性欲低下，男性不育症前列腺增生，前列腺炎。白带，女性白带，闭经腰膝酸软慢性疲劳综合症。小孩发育五迟五软鸡胸龟背、耳鸣耳聋。须发早白，健忘。视力减退更年期综合症遗尿水肿虚喘五更泻。那么以上呢，我们就将这个肾病简单地做了一个介绍，还有呢，现在体检已经形成一个常态化。那么我们呢，要知道我们的肾脏。正常的血肌酐他这个，他的标准是什么？正常的血肌酐的标准为44到微摩尔。如果有炎症，损伤期是到微摩尔。肾功能损伤期就达到到微摩尔。如果说当我们的这个指标达到以上为摩尔的时候，那么就是。这个肾衰竭。

一旦一个人肾如果发生衰竭啊，肾功能不全。那就不要谈到生活质量了，连喝水都很困难，都不敢喝啊。

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