鲜美的清炒虾仁,营养均衡双吸收哦

虾相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。

具体做法：

1.虾仁去沙线、洗净，并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分；

2.、葱姜蒜切片；

3.虾仁中加入葱姜蒜片、1/4小勺盐、白胡椒粉和料酒，抓匀；

4.再加入干淀粉和蛋清；

5.充分抓匀后静置5到10分钟，多抓一会儿，抓到感觉虾仁黏黏的；

6.黄瓜洗净，去头尾，顶刀切成薄片，越薄越好；（老公的“爪子”。动作拿的挺像那么回事，切得就不怎么样）

7.起炒锅，热锅入凉油，下入虾仁包括葱姜蒜，大火爆炒到虾仁开始变色；

8.加入黄瓜片和1/2小勺盐，继续大火翻炒；

9.翻炒至虾仁全部变色、黄瓜片开始变软，关火，加入鸡精（不用也行）；

10.翻炒均匀，即可。

夏天来了，总想吃点爽口的菜，今天小编向大家介绍的这道鲜美的清炒虾仁，绝对能满足你几分钟完成一道美味的要求，即使是零厨艺的新手，这道美味也绝对没有难度哦。怎么样？花上几分钟的时间，为了自己和家人准备一道清爽可口的小菜，不是棒极了吗？

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