戒色百问丨手淫了几年，很痛苦，真的有因
2019-2-6 来源：不详 浏览次数：次61.和女朋友在一起时经常滑精、勃起。怎么办？
答：女朋友是戒色的极大障碍，最好减少亲密接触，可以适当的沟通一下。否则对戒色很不利。
62.几点睡觉算不熬夜？
答：人体晚上11点到次日1点是需要深度睡眠的，而进入深度睡眠需要30—60分钟。所以十点需要睡觉。一般十点睡觉就可以。当然最好是九点半睡。
63.注意力不集中，整天跑神该怎么办？
答：肾通于骨髓和脑髓、神不能专注，定力不足。其实也是内在精华的不足。坚持戒色养生是会恢复的。不要熬夜。饮食也要注意。
64.手淫会影响记忆力反应专注吗？
答：肯定会。而且影响很大。手淫肯定会导致脑力不足。记什么都容易忘。也会让人反应变慢。做事不能专注、没定力
65.戒了几十天，但老爱上火，脸上还长痘痘、脾气更大了、恐惧、自卑更厉害了，怎么回事？
答：这个阶段(天数)出现戒断反应很正常，出现任何症状都是正常。要坦然面对。需要做的是坚持的戒下去，一切都会好转。另外要注意养生，这样可以恢复的快些。
66.我想早睡，但是寝室非常吵闹怎么办？
答：建议你买个耳塞，淘宝上的那种，会降低噪音。效果还是不错的。早些躺下，建议九点多就躺下。然后数数循环，不让内因（不要乱想其他的事）外因（外界的声音）打扰你数数。
67.我总是在压抑、心情大多不愉快得时候破戒。我该怎么办？
答：情绪破戒，一定要学会调整自己的情绪。不要让外因影响到自己的正常生活。做情绪的主人。看开一些。
67.午睡重要吗？最佳的午睡时间是什么时候？
答：午睡很重要，最佳的午睡时间是在11点到13点。这个时间心肾相交。午睡后下午会有精神。午睡一般在40分钟左右就可以。
68.我手淫导致的肾虚，腰酸从而整天很困容易睡觉，睡醒了不一会就又困，这种状况是根据身体的提示继续睡到有精神，还是忍住根据正常人生物钟作息时间来调整？
答：气血不足，按照正常生物钟作息调整。不要熬夜。一定要早睡早起，饮食上一定要多食五谷杂粮。粥是最好的。垃圾食品尽量别吃，另外午睡可以多睡一会。可以适当运动。好好做养生的功课。
69.经常感觉累、困、头晕、没睡好、身体不轻松、没精神、脱力、出汗是什么原因呢？
答：都是气血不足的表象，平时应该注意养生，多食五谷，不吃垃圾食品。不要熬夜。适当运动。好好坚持戒色养生肯定会有好转的。
70.一旦运动就大汗淋漓怎么办？
答：身体较虚，戒时间长了肯定会改善的。虽然出些汗，不过我还是建议适当运动。不要过量过于劳累就可以。
71.我戒手淫戒一段时间，总是神不知鬼不觉的破戒了.怎么办？
答：一定要找出破戒原因。吸取教训，总结经验。做到不再犯同样的错误。
72.我想更快的恢复身体，可以吃六味地黄丸（或者其他的药物）吗？会有副作用吧？
答：最好不要乱吃药。副作用有可能有，可能越吃越虚。所以说不要乱吃药。:如果你要吃药最好听取医师的建议。不过应注意下，毕竟庸医比较多。吃药期间不能破戒，否则要就白吃了。
73.我上班有夜班怎么办。白天好好睡觉不行吗？
答：毕竟人是有生物钟，有着自然规律的。白天睡觉，晚上活动当然不行。我的建议是试着换个工作。长期这么熬下去，身体就完了。
74.我有被迫害妄想症、抑郁症、焦虑症、疑病症、神经衰弱、时常还出现幻觉，活的很痛苦怎么办？
答：这是手淫伤到神经了，很严重了。简称神经症。一定要坚持戒色养生。开始戒色的半年内你可能感觉会很痛苦，发作的可能较多，以后就慢慢减少。多看善文、精品贴、书籍（寿康宝鉴、了凡四训、太上感应篇、阴律无情等书籍）修身养性。不能再想着邪淫之事。坚持戒色养生一年，不说痊愈。也可以恢复极大。另外可以试着做些善事。
75.手淫了几年，真的很痛苦，真的有因果报应吗？
答：如果说手淫是因、那么手淫带来的痛苦伤害就是果。例如手淫导致脑力下降、又导致成绩下降、又导致没考上好大学、又导致没受到好的教育、又导致没有真才实学、又导致找不到好工作、又导致找不到如意眷属、又导致家庭不和谐。再例如手淫导致身体气色变差、导致思想猥琐不思进取、从而导致长相变差、又导致找不到女朋友、又导致一事无成、又导致被社会淘汰、又导致走上犯罪道路。从多个角度都能说手淫带来的各种恶果。会让人活的十分痛苦。一定要勇断邪淫手淫，做一个正人君子。找回幸福快乐的生活！76.和老婆做爱算破戒吗？结婚了以后怎么控制性生活，要什么频率对身体伤害不大？
答：不算，不过频繁纵欲身体肯定会废掉。如果你身体较虚弱，建议你禁欲半年然后再节制的过性生活。我建议一个月两次，这样对身体的伤害不大。
77.手淫让我变丑变猥琐了，能恢复吗？
答:相由心生，修身养性，做善事、多读善文、善书。相貌自然会好。也不用太纠结。戒除邪淫手淫后一定会好转，变的有精气神、变帅。不能再有任何邪淫了。一定要自己努力去改变！
78.我有严重的尿频、尿急怎么办？
答：坚持戒色养生，不能再手淫了。例如不熬夜、不久坐。饮食上多以五谷为主。适当有氧运动。另外也可以吃些中药调理。慢慢调理，不用着急。！
79.精静脉曲张是什么样的啊？
答：精索内动脉绕过肾动脉，压迫精静脉或腹腔肿瘤压迫，致血液回流不畅，淤血积聚，肾囊坠胀而形成青筋暴露，装若蚯蚓。看上去像一个团，长着像蚯蚓一样的东西。
80.我太瘦了，戒色能变胖么？
答：如果你很消瘦，戒色半年以上，体重肯定会略有增加的。看上去会比以前壮实。
81.我太胖了，戒色能减肥吗？
答：手淫会导致两个极端，一是消瘦，另外一个就是虚胖。戒除手淫以后，饮食保持清淡，当然最好是素食为主，坚持锻炼。作息时间有规律。是会慢慢恢复的。
82.尿道口流出黄色果冻状固体，请问怎么回事？
答：有可能是炎症，坚持戒色养生是必须的，是会恢复的。一定要杜绝一切不利因素。例如久坐。一定要戒了手淫意淫，白天不能看不干净的东西、想不干净的事。对身体伤害太大了！如果真的不放心可以去检查一下。
83.每一个星期或两个星期撸一次行么？控制不住自己。
答：一次也不能有，必须彻底戒除手淫。这样你永远也戒除不了手淫，身体只会越来越差，再说你根本做不到适度。没有所谓适度。手淫是不符合自然规律的，是极为罪恶的。即使撸一次对身体也有很大伤害。手淫最伤身败德。
84．勃起算不算破戒？
答：不算的，不过应尽量避免勃起（晨勃除外）。毕竟勃起对能量也是消耗。
85.戒了一段时间了，没有欲望了。也不难戒啊？
答：不可以放松警惕，可能是欲望休眠期，身体恢复一点可能欲望就会滋长，如果有了一定要加以控制。过了欲望休眠期。欲望可能加重而导致破戒。所以要注意随时保持警惕！
86.总是控制不住的去看黄图黄片怎么办？
答：淫心必须要洗除，认识看黄图黄片的危害，这属于很严重的破戒。看了黄片还很容易导致手淫破戒。正人君子没有看这种龌蹉猥琐的东西的。一定要控制自己不能看，杜绝诱惑。
87.我手淫也有好几年了,现在发现视力下降的厉害,听力也是,这个手淫有直接关系吗?
答：有很大关系，肾开窍于耳。肾虚听力下降是必然的。视力下降也和手淫有很大关系。当然和用眼习惯也有一定关系。
88.做春梦但是没有遗精，算破戒吗？对身体有影响吗？
答：不算，不过肯定多少会对身体有不好影响的，但是总是比遗精好的。平常要少想甚至不想男女之事。少看不良的东西。
89.不净观、白骨观是什么？
答：简单的说就是把女人想象成恐怖的东西。看破所谓美女的本质是什么，不过是一副皮囊而已。戒色吧图片区有不净观和白骨观的图片。
90.我有口臭怎么办？
答：熬夜、手淫、生气伤肾后就容易出现口臭，一定要注意这些因素。另外吃肉不容易消化也会导致口臭。要注意口腔的清洁和清淡的饮食。
91.我有明显的黑眼圈眼袋，怎么办？
答：这是肾气虚的表现，要注意不能够熬夜，熬夜后容易出现黑眼圈，或者黑眼圈加重。另外有氧运动可以使黑眼圈更快的恢复。饮食上也要多食五谷为主。
92.肾痛，腰酸腰痛，眼有点干。怎么回事？
答：都是肾虚的表现。肾滋养肝，肝开窍于目。肾水不足会使肝得不得滋养。想恢复一定要坚持戒色养生。
93.我有尿滴白的现象怎么办？
答：可能是前列腺炎所导致的。如果不是每天都是如此。那问题不大。如果过频，医院咨询一下医师。
94.因为犯了邪淫，导致女朋友流产。我该怎么挽救？
答：知道做错了事一定要悔改，要好好认识婚前性行为的恶果。毕竟堕胎是杀死自己的孩子，不是儿戏。堕胎会导致不孕不育，会毁了女孩一生的幸福。要多看善书善文、戒色吧精品贴来修身养性。永不再犯邪淫。
95.手淫导致头脑昏沉，脑海感觉空荡荡的，什么也记不清。怎么办?
答：手淫导致脑力下降，脑髓不足。想恢复手淫必须戒除，另外注意养生。不熬夜、饮食以五谷杂粮为主。核桃是不错的选择。恢复不是短时间可以的，起码要几个月。一年会有明显的效果。
96.为什么手淫多了，脾气会变差？
答：手淫伤了肝肾，肝肾虚则脾气就大。手淫会疲态常显，人在疲惫的时候脾气也会大
97.怎么分辨有没有梦遗、遗精？
答：梦遗一般都会有感觉，或者会醒。无梦而遗的话可能多数不会醒、不会感觉到。白天看看内裤有没有痕迹。
98.戒色期间可以交女朋友吗？
答：可以交女朋友，不过有女朋友戒色难度要更大一些，需要一定的觉悟和定力
99.因为手淫导致我和同学、同事的人际关系很差。我不懂得如何与同学、同事们交往，社恐。我很自卑、很痛苦、很孤独怎么办？
答：洗除自己肮脏的内心，修身养性，彻底戒除邪淫手淫。朋友们是会看到你的变化的。一定不能放弃希望，开始可能会痛苦，但是会慢慢的好转的。
．我很后悔染上手淫、为什么没有早点来到戒色吧，现在戒还来得及吗？
答：只要肯戒除邪淫手淫就不晚，不管你手淫的年龄是多少。只要肯戒一切都会好起来。身心都会好转！一定要对自己有信心！为自己加油！相信自己能行！
