值得注意的是

芡实分生用和炒用两种生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主

据知,芡实含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收它不但能健脾益胃,还能补充营养素,平时消化不良,或出汗多又容易腹泻的,经常吃芡实粥,或煮红糖水喝,效果不错如果芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛也有好处中医指出,芡实还有治遗精与老人尿频功效

精彩阅读:预防胃病的十个方法

精彩阅读:中医教您调养胃病的方法

精彩阅读:影响感冒早愈的六大原因

值得注意的是,芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之不遗精是怎么回事过多,否则难以消化“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长”平时有腹胀症状的人更应忌食芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃

精彩阅读:女人月经推迟怎么办？

市场上的芡实呈半圆形,表面有棕红色内种皮,一端为黄白色《本草纲目》记载:“芡实能治遗精”方法是用60克芡实、15克北芡同煮烂此外,常吃芡实对老年人的尿频症有助益
深圳白癜风医院
深圳白癜风医院