足太阳膀胱经本经腧穴之次髎nbsp

本经腧穴睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴次髎出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。布有第二骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。穴名释义次，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。次髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名次髎。主治功能：补益下焦，强腰利湿。主治：疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。取穴方法定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。取穴：俯卧位，在第二骶后孔处取穴。穴位配伍配三阴交主治月经不调、痛经；配委中主治腰骶疼痛。日常保健次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

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