浑身乏力,没精神总结六大原因有两大实证

是不是很多人一提到浑身乏力、没什么精神的时候，就想着是身上虚了？该补一补了？其实不然，身上乏力不止是虚症引起的，还有两大实证也会引起神疲乏力、没劲、不想动的情况，今天何医生给大家总结了六种原因，四种虚症，两种实证。看看你是哪一种！

第一种：肺虚。中医上“肺主一身之气”，气具有推动、防御的作用，当肺气虚时，除了出现神疲乏力、气短懒言的情况，还会导致邪气入侵，出现咳喘、打喷嚏、容易感冒等情况，可以参考玉屏风散。

第二种：心虚。“心主血脉”，当心血虚时，不能滋养心神，也就出现神疲乏力、失眠多梦、以及心慌心悸、胸闷气短的情况，并且还会伴有汗出不止的症状，在活动后还会加重。参考益元汤。

第三种：脾虚。“脾主运化、生血统血”当脾虚时，运化功能失常，不能消化食物，也就出现神疲乏力、身上没劲、以及食欲不振、腹胀腹满、感觉肚子胀胀的，并且大便溏薄的情况，参考四君子汤。

第四种：肾虚。肾气具有固摄、鼓动的作用，但肾气亏虚，肾气不固时，除了会出现神疲乏力的情况，还会伴有遗精、滑精、早泻、尿频以及女性的滑胎、带下等问题，参考金锁固精丸。

第五种实证：气滞。想象一下，一个年轻小伙，让他坐一天车，待着不动，是不是也会觉得身上没劲？这种就是气机郁滞了，一般活动开就会症状就会减轻，可以参考柴胡舒肝丸、逍遥丸等。

第六种实证：湿重。湿性黏腻重浊，会感觉四肢沉重、乏力，没什么精神，一般活动后有所减轻，但是待会还是会很累，同时会伴有痰多啊、大便黏腻啊、头面出油啊等情况，这时候就需要根据湿浊的所在部位具体来辩证分析用药了。不建议私自用药。