遗精是什么因素导致的，防止办法有哪些

2016-11-10 来源：不详浏览次数：次

遗精是指没有经过性生活而呈现精液遗泄的状况，形成这种状况发作的因素有许多，比方说：过度的劳欲、饮食的不控制、怡情纵欲等等。

　导致呈现遗精的因素有哪些？

　　榜首、过度劳累。凡是情志失调、费神过度，则一定会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的景象，然后呈现遗精的状况。

　　第二、欲念不遂。青年气盛，情动于中，心有倾慕之情，而欲不能，常常冥思，扰动精室而遗精。

　　第三、饮食不控制。没有规则及杰出的饮食习惯，酗酒成性，损害脾胃，湿热状况由此而生并日益加剧，过度湿热扰动精室，导致呈现遗精景象，

　　第四、怡情纵欲。过早的进入性生活，房事过度，由于年少无知，频频的进行手淫，或许常常醉后欲情，不稍微控制，时刻久而久之，就呈现肾虚精脱的状况，或许肾不固精而成的遗精状况。

　　防止遗精的小贴士。

　　榜首、留意精神保养，防止想入非非，少私寡欲。

　　第二、重视劳逸结合，防止过大的精神压力，防止过度用脑，重视业余时刻的体育锻炼，添加身体的反抗才能，丰厚平常的兴趣爱好，文体生活。

　　第三、房事的适当。留意自己的生活习惯，做到控制性欲，适当的进行房事，改掉手淫的坏习惯，留意下体的保暖工作，裤子不宜穿得过紧，养成侧卧的睡姿习惯。

　　第四、杰出的饮食习惯。防止辛辣影响，好烟酗酒，重视优异蛋白和维生素的吸收。