生殖认清体质,助您好孕

什么叫白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4530121.html

您知道自己什么是体质吗？

您知道了解自己的体质，对怀孕有什么好处吗？

沈阳医院生殖医学中心，中医专家芦冬梅主任为您揭秘——

“了解自身体质，保持合理膳食平和体质，能够增加怀孕几率。”

人体自身的质量，是由先天遗传和后天养护决定。先天我们无法选择，但后天可以通过悉心调养改变。常见体质大体可分为9种基本类型，即平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质。

1

平和体质

面色，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲好，二便正常。

调养方式，吃得不宜过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热，多吃五谷杂粮，蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物，运动上，年轻人可选择跑步打球，老年人则适当散步或打太极拳。

2

阳虚体质

阳虚体质的人，阳气相对不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。

在饮食调养方面，此类体质的人应多吃有壮阳作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食用相应的食品一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效，应当提醒的是，阳虚体质的人群平时应忌食苦茶，冬瓜，西瓜等寒凉之品。

3

阴虚体质

阴虚体质的人，阴血相对不足，表现为经常口渴，喉咙干，容易失眠，头昏眼花，容易心烦气躁，脾气差，皮肤枯燥无光泽，形体消瘦，盗汗，手足易冒汗发热，小便黄，粪便硬，常便秘等。

4

气虚体质

气虚体质的人表现为面色萎黄或淡白，目光少神，口唇色淡，头晕，健忘，肌肉松软，平时不太爱说话，说话声音不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗，舌淡红，胖嫩，舌的边上有痕迹，脉象虚缓，此种体质的人，性格内向，情绪不稳定，胆子小，不喜欢冒险，平时体质虚弱，易患感冒，或病后抗病能力弱，不容易康复；易患内脏下垂，虚劳等病。5

痰湿体质

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑，阴阳失调，气血津液运化不畅，易形成痰湿时便可以认为这种状态为痰湿体质。多见于肥胖人，或素瘦今肥的人，该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而黯，眼泡微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，身重不爽，喜食肥甘甜腻，大便正常或不实，小便不多或微混，性格偏温和，稳重，多善于忍耐，此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。6

湿热体质

湿热体质者，形体偏胖或消瘦，面带油光多有痤疮粉刺，常感口干口苦，眼睛红赤，心烦懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥结或粘滞，男性多有阴囊潮湿，女性常有带下增多，舌质偏红苔黄腻；脉象多见滑数，此类体质的人，性情急躁，容易发怒，不能耐受湿热环境，易患黄疸，火热症，痈疮和疖肿等病症7

血瘀体质

血瘀体质的人表现为面色晦滞，口唇色暗，眼脸暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。可有头，胸，肋，小腹或四肢等处刺痛，或腹内有癥瘕积块，妇女痛经，经闭，崩漏等。8

特禀体质

特禀体质是指由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质，特禀体质是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物，食物，气味，花粉，季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色的瘀斑，瘀点，皮肤常一抓就红，并出现抓痕，因此，特禀体质的人需要特别调护。9

气郁体质

气郁体质者，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄；平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒；舌淡红，苔白，脉弦；一旦生病则胸肋胀痛或窜痛；有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经；咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆嗳气；腹痛肠鸣，大便泻痢不爽；甚至体内之气逆行，而致头痛弦晕等症。

以上诸多体质，均对成熟卵泡的形成、子宫内膜的容受、胚胎的着床等均有不同程度的影响和阻碍。临床上，要根据患者的不同情况和临床表现，辩证论治，个性化的整体调理，针对性的治疗，使体内阴阳平衡，气血充足，才能达到孕胎、载胎的目的。

需要孕育宝宝的夫妇们，可以到沈阳医院6层生殖医学中心诊室，请中医专家芦冬梅主任帮您认清自己的体质，增加怀孕几率。

??

1、三代试管阻断家族“噩梦”

2、复发性流产与子宫内膜容受性

3、探秘试管婴儿发源地

4、精子不以速度论“成败”

5、促排卵会引起卵巢早衰吗？

预览时标签不可点