男人过了40岁，多吃这些天然的雄激素
2019-3-10 来源：不详 浏览次数：次男人之所以称为男人，就是因为男人身体里含有雄性激素。对于男性而言，雄性激素是表现他们自身魁伟的重要因素，也是常人口中"男友力"的体现之一。雄激素能刺激男性性器官的发育，决定生殖器的分化，促进和维持性功能和促进精子的生成。研究发现，男性雄激素水平偏低还会导致肾功能下降，而且会降低骨质密度，增加骨质疏松症风险。所以男人过了40岁，多吃这些天然的“雄激素”，精力充沛，更显年轻！
韭菜之所以对男生有好处是因为它里边含有锌元素，这种元素能促进男性器官正常发育跟活性，锌元素对男生来说是很重要的，在中医来说，韭菜是属于温和性质的素材，他能够振奋男性的阳性，因此韭菜也被称为“壮阳草”，男人吃了很有好处。对于男子身体比较虚弱而造成的性功能减退以及阳痿，或者是因为肾虚而造成的性功能障碍，都有很好的缓解作用，男人吃一吃，可以补充雄性激素哦。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者有益处。黑色的葡萄里面的一些氨基酸啊，维生素啊，等等的一些矿物质是很丰富的，如果长期吃的话，就能够可以起到养血的作用，所以对于滋补肾脏是很好的，吃黑色的葡萄，能够很好的补充雄性激素，而且葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
生蚝含有“锌”与“多巴胺”等物质。这些物质可以维持血管的弹性，而多巴胺可以使血管迅速达到充血状态，从而帮助维持男性“雄起”和提高男性睾丸产生精子量。因此，在平时的生活中男人可以多吃吃生蚝。对于肾肝亏虚，头晕目眩，遗精消渴等症状有非常良好的缓解作用。
山药一直被视为物美价廉的“补”品，虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，又有强健机体、滋肾益精的作用。所以，山药可以辅助治疗人体的肾亏以及遗精，小便频数等症状。同时山药还有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。常食山药能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。对肾虚，遗精尿频，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症有很好的帮助，男人常吃点，让你健康活力更有男人味！
对于动物的内脏而言，含有较多的胆固醇，这类物质是人体合成多巴胺和荷尔蒙所必需的原材料。另外，内脏里面的一些物质还可以促进精原细胞发育和成熟。所以说，不要小看内脏的作用，它们不仅可以用来补血，而且还能够用来壮大人体内的荷尔蒙，有提高男性体内雄激素水平的作用，使男性性功能提高，这是很多药物都无法代替的。
猪肾粥：克猪肾，克粳米。猪肾性味平咸，可和通肾气，善治肾虚腰痛、身面水肿、盗汗、可以补肾益气，涩精止遗。对于肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精还有腰膝酸软等症状的治疗很有效果。
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