饮食男女丨房事过度有良方
2019-2-12 来源：不详 浏览次数：次点击上方蓝色字体，了解更多
文丨陈武山
图丨来源于网络
男人四十一朵花，事业有成安乐家。
岁月虽然不苍老，但却无力来爱她。
忙忙碌碌了十几年的蒋某，已经是事业有成、事业腾飞。但是，事业的成功和家庭的安乐，甚至年轻漂亮的娇妻，也没能给他长久的“性福”。原因就是，刚步入不惑之年的他，性功能日渐下降，现在甚至已经变得无能为力了。为此，他特地来找我咨询。
听完蒋某的经历后，我还真有些话想说。人的一辈子，什么最重要？是金钱？地位？权利？名誉？要我说，第一就是健康！没有健康，谈什么都是空的！
可悲的是，现在有很多人，特别是那些无须为经济状况担忧的人，他们中有不少人不仅没有健康意识，而且有些还在糟蹋生命，吃喝嫖赌抽样样都沾。这有什么好处？
从蒋某的年龄及伴有的阳痿不举、腰膝酸软、易出汗等症状进行分析，他应当属于房劳过度、肾精亏虚之证。因为工作繁忙不一定能坚持吃药，所以最后决定给他进行食疗保健。
牛鞭鸡肉汤
材料：灵芝、黄芪各15克，肉苁蓉10克，牛鞭克，狗鞭10克，母鸡肉克，味精、食盐各适量。
做法：牛鞭加水发涨，表皮去净；沿尿道剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。狗鞭用沙炒酥，温水浸泡30分钟，刷洗干净。把双鞭放入锅内烧沸，打去泡沫，放入母鸡肉；文火煨炖至六成熟时，加入灵芝、黄芪、肉苁蓉，继续炖至双鞭软时，捞出双鞭、鸡肉及药物。将双鞭、鸡肉、灵芝切片后再投入汤中，加味精、食盐即成。
用量：佐餐食用，每剂分2次食用，隔日1剂，连服7剂。
说明：此汤有温肾益气，填精壮阳之功。建议同时加强运动健身。
经半个月食疗后，蒋某的性功能基本恢复至正常状态，但性生活过后仍有些疲劳感。于是又建议他再食用3剂，患者已无异常的感觉了。其后改服中药丸剂长期保健，并间断食用上述食疗方。
此事过后，蒋某好像换了个人似的：变得“清心寡欲”，生活特别有规律，而且经常参加体育运动。不仅他的身体健康状况比以前好了许多，年轻貌美的妻子也明显比以前有了精气神。
如果你觉得以上食疗方做起来太麻烦，那就选用以下这些食疗方进行保健吧。我想它们也一定很不错！
海米萝卜汤
材料：水发海米25克，白萝卜1个，香菜2棵，食盐、味精各少许，香油15毫升。
做法：白萝卜洗净切丝，锅中加清水毫升和海米，汤开后放萝卜丝，煮至酥软时放食盐、味精，淋香油，撒上香菜出锅即成。
用量：佐餐分2次食用。
说明：此汤色泽乳白、味美鲜浓，有补肾益精、养血润燥之功。用于男子阳痿、遗精、小便频数，或身体虚弱、消瘦乏力、肠燥便秘等。是秋冬季家庭理想汤品。
特别提示：脾虚腹泻者忌食。
狗肾汤
材料：黄狗肾1对，羊肉克，食盐适量。
做法：狗肾剖开，去筋膜及臊腺，洗净；羊肉洗净一同入锅，加水适量，文火炖至熟烂，加食盐调味。
说明：此汤具有补肾壮阳之功。适用于肾虚阳痿、腰痛、手足不温等症。
特别提示：阳强易举及阴虚火旺者忌用。
葱头大虾汤
材料：大虾、葱头各克，黄油克，面粉克，大蒜25克，香叶2片，食盐10克，白兰地酒、白葡萄酒各50毫升，胡椒粉少许，牛肉清汤0毫升。
做法：大虾去头、皮、肠，洗净切成片，用牛肉清汤加食盐煮熟备用。用黄油克把葱头丝、大蒜瓣炒出香味，放上香叶备用。用黄油炒面粉，炒到微黄出香味时，用滚沸的牛肉汤冲之，搅匀微沸后再加炒好的葱头、蒜瓣和煮熟的虾片，加盐、胡椒粉调味，最后加入白兰地酒和葡萄酒，煮沸即可。
用量：佐餐食用，每日1~3次，每次~毫升。
说明：此汤虾肉鲜嫩、汤汁浓滑，具有温中散寒、壮阳补肾之功。适用于肾寒阳痿、胃寒冷痛、纳少便稀或妇女白带清冷等症。
特别提示：阴虚火旺之口舌生疮、口苦咽干及患有皮肤病者，如疮疥、湿疹等忌食用。大葱以清香、气浓、新鲜者为佳。
鸽子汤
材料：鸽子1只，鸡肉克，青菜30克，鸡汤毫升，食盐3克，胡椒粉2克，葱花10克。
做法：将鸽子宰杀、去毛，内脏、脚爪洗净，入沸水锅中氽一下，捞出剔骨，肉切成丁。鸡肉洗净，下沸水锅氽一下并切成丁，青菜氽一下并切成段。锅中放入鸽肉丁、鸡肉丁、食盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煮至肉烂熟，投入青菜，盛放碗内即成。
用量：佐餐食用，每日1~3次，每次~毫升。
说明：此汤色泽美观，汁香味鲜，具有补肝肾、益精血、壮阳起痿、祛风解毒之功。适宜男子肝肾两虚引起的阳痿不起、举而不坚、头晕目眩、腰腿无力等症，为汤中精品。
特别提示：青菜不要久氽，鸽子毛要去尽。如此，汤味才能鲜美沁人。
仙茅三子牛肉汤
材料：仙茅、菟丝子各19克，生姜2片，红枣2枚，枸杞子20克，牛肉克，五味子10克，食盐少许。
做法：牛肉用清水洗干净，切成块备用。仙茅、菟丝子、枸杞子、五味子分别用清水漂洗干净，菟丝子用纱布袋装好，备用；红枣洗净，去核，备用；生姜切片。将以上原料一齐放入沙锅内，加入适量清水，中火煲3小时，加入食盐少许调味即成。
用量：佐餐食用，每日1~3次，每次~毫升。
说明：此汤具有补肾壮阳起痿之功。适用于肾气虚而致阳痿或肾冷精稀、小便频数、精神不振、男子不育等症。
陈大夫有话说
人们的生活条件越来越好了，可是身体却越来越差了。来看男科门诊的病人，很多都具有相同的病因，那就是房劳过度！一部分人是因为年轻时初识性滋味，贪多而导致的；一部分则是生活“性福”引起的。老祖宗很早就告诉我们：“男子保精，女子保血。”这是有道理的，性生活要过，但绝对要在保精的前提下过！
