男人一个月遗精几次算正常频繁遗精该怎么办
2017-6-15 来源:不详 浏览次数:次和女性的大姨妈相似,男性一般到了15岁左右会出现我们传说中的“大姨夫”,也就是遗精现象。
遗精是指男性在睡着的情况下中发生射精,大多数男孩子会在15岁左右出现遗精的现象,这预示着他的生殖器开始渐渐发育成熟了。所以说,一般情况下,男性出现遗精是属于一项正常的生理现象,无需过多担心。
但是,有句话说得好:一滴精,十滴血意思是说一滴精液相当于十滴血液,强调精液于男人而言的贵重性。虽说男性出现遗精不是什么大惊小怪的事,但是遗精次数多了可就不好了,遗精过多,会使人元气大伤,导致男性出现各种生殖问题。
那么,一个月遗精几次算是正常?
遗精虽然被称为男人的“大姨夫”,但是它并不像女人的大姨妈那样有规律和准时,一月固定来一次。那么,男性一个月遗精几次算是正常的?男性一个月正常遗精次数,没有一个很硬的标准,不同体质的人遗精次数可能不同。通常来说,这样的情况下的遗精都算是正常的:
●年轻健康的未婚男子,每月遗精1-5次都属于正常现象。遗精次数少并不代表性能力差,性功能与遗精次数不挂钩。
●次数分布不均匀,有些人在一段时间里1-2周遗精一次,但在另一段时间里却几天每日一次遗精,这也是正常的,只要次数不超过5次就行了。
但是,若遗精现象每周都出现多次,一周内有几次或一夜几次,也就是遗精频繁;或者在白天清醒状态下也有精液自然流出,简称“滑精”,那就是不正常了。
男性频繁遗精有哪些危害?
男性,特别是出于青春期的男孩们,若发现自己遗精次数过多,过于频繁,不要羞于看医,医院做诊断治疗,否则可能影响你以后的生活。因为频繁遗精对男性身体伤害是很大的:
造成心理压力
由于对遗精没有一个正常的理解,当出现遗精次数过多时,很多年轻男性选择沉默对待。因羞于就医,会对频繁遗精产生疑虑、紧张、担忧、羞涩的心理状态,造成巨大的心理压力,导致整日闷闷不乐,注意力不集中,甚至失眠,影响工作和学习。
出现不良症状
遗精次数过多和纵欲过度有一样的负面影响,射精次数过多会导致男性身体吃不消,从而出现记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸腿软、疲倦等症状。
出现性功能障碍
频繁遗精会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、阳痿等男性性功能障碍。
频繁遗精怎么办?
1.提肛运动
不得不说提肛运动真的是个很管用的方法,对男女都有很好的效果。具体做法是收缩肛门,就好像你平时忍大便或屁一样,每晚反复做个40—50次,并配合收缩时吸气,放松时呼气。长期坚持下去,可增强男性射精管平滑肌的控制能力,帮助缓解频繁遗精。
2.按摩法
双手手指自我按摩,主要按摩丹田穴和肾俞穴这两个穴位,两只手的手指分别按顺时针和逆时针方向按摩这两个穴位,可以和改善性的功能。
3.半蹲站桩
类似于扎马步的蹲法,两膝在保持该姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原,每天坚持数次。
4.仰卧起坐
仰卧起坐能够锻炼男性腹部肌肉与盆腔组织,提高内部器官的功能,可缓解频繁遗精的情况。
5.不穿紧身裤
不管是紧身牛仔裤还是紧身内裤都不要穿,紧身衣服的摩擦也可能引起男性性冲动,而且不利于生殖器官透气,所以,一定要选择宽松的裤子。
6.注意正确睡姿
喜欢趴着睡的男性容易压迫到阴囊,刺激阴茎,产生性兴奋,这也可能导致睡觉时出现遗精,所以男性最好不要趴着睡,可以选择仰卧或者侧卧,也不要缩成一团睡,盖被子不要把生殖器裹得太紧。
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