遗精早泄的男人雄风不在，10种食物教你
2019-3-2 来源：不详 浏览次数：次《黄帝内经》中记载：男子“二八肾气盛，……精气溢泻。”这就是说成年男子在无正常性生活时，会偶尔出现精液自行泻出的生理现象。但如果这种现象次数过多且过于频繁，并伴有其他临床病症，如每周遗精两次以上，甚至一日数次，并伴有失眠，头昏，耳鸣，腰酸腿软，精神萎靡，小腹酸冷，阴茎隐痛，龟头酸胀等情况时，就是遗精了。
早泄，指的是男性在性生活时，阴茎勃起后未进入阴道前，或正当进入及刚刚进入而尚未完全进去时便已射精，并伴有头昏，眼花，耳鸣，遗精，阳痿，精神萎靡，腰酸腿软等症状。精神因素是引发早泄的主要原因，如过度兴奋或紧张，过分疲劳，心情郁闷，存在自卑心理，对性生活期望过高等。
遗精早泄的男性，应根据病症的不同而注意饮食的禁忌。
1、心肾不交、阴虚火旺
如果是由于心肾不交，阴虚火旺而造成的遗精早泄，并伴有头昏脑晕，精神不振，小便短赤，口干燥热，舌红少苔等症状者，应注意食用具有滋阴清火功能的食物，不要食用辛辣刺激，温热助火的食物。
2、肾气不固、封藏失职
如果是由于肾气不固，封藏失职而造成的遗精早泄，并伴有头昏目眩，眼花耳鸣，面色苍白，腰酸腿痛，疲倦乏力，舌质淡红等症状者，应注意食用补肾温阳，收涩止遗的食物，不要食用，生冷滑利，性质寒凉的食物。
3、肝胆火盛、湿热内蕴
如果是由于肝胆火盛，湿热内蕴而造成的遗精早泄，并伴有头晕耳鸣，目赤口干，心烦口苦，性情急躁，小便热赤，舌苔黄腻等症状者，应注意食用清淡利湿，清热细腻的食物，不要食用辛辣油腻，熏烤炒炸的食物。
10种遗精早泄患者可以多吃的蔬菜和水果
1、可以多吃鸡肉。鸡肉性温，味甘，具有温中暖胃、益气补血，补精添髓的功效。
2、可以多吃羊骨。羊骨性温，味甘。具有补肾的功效。
3、可以多吃羊肾。羊肾就是山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾，有补肾益精，滋阴壮阳的功效。
4、可以多吃猪肾。猪肾俗称猪腰子，性平，味咸，具有补肾的功效。
5、可以多吃狗肉。狗肉具有显著的补肾益精，益气壮阳的功效，是肾虚阳衰，肾气不足的遗精早泄患者食疗的首选。
6、可以多吃何首乌。何首乌性微温，味苦干涩，具有补肾的功效。
7、可以多吃核桃仁。核桃肉能润养，皮能敛涩，是补肾益精，滋阴壮阳的佳品。
8、可以多吃山药。山药性平，味甘，具有健脾养肺，补肾益精的功效。
9、可以多吃白果。白果又称银杏，遗精者可以蒸熟吃，炒熟吃，或者煨熟吃。
10、可以多吃莲子。莲子性平，味甘涩，能养心补气，益肾健脾，体虚尤其是心肾不交而遗精早泄的患者均可以食用。
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