频繁遗精来看看导致遗精的原因吧
2019-5-10 来源：不详 浏览次数：次看完就是在戒色境界
遗精又可以说是梦遗，大多数发生在晚上，就是晚上JZ自动的流出来，防不胜防，如果遗精次数过多就是以下的因素了：
1.白天YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子，被子过重
9.盖太厚，过热
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病生气
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）
遗精需要不断的慢慢的恢复，我建议晚上睡觉之前要把以上几个因素排除掉，而且睡觉前不要玩手机，自然而然的睡觉，最好是早睡早起，一般梦遗都是发生在凌晨5点左右，早起也对防止遗精有帮助，至于怎么来恢复不经常梦遗，后边的文章我们会提到。
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